元気高齢者10ケ条
(京都橘大学 作業療法学科 近藤 敏)
①わがままな人
老いても子に従わず!
②よくでかける人
寝たきりは身だしなみの崩れから!
③自分は健康だと思っている人
健康だと思えるから活動する!
④手をよく使っている人
創作活動は脳をたくさん使う!
⑤よく笑い、よく楽しむ人
笑いは百薬の長!笑う門には福来る!
⑥良い思い出をもっている人
回想は自信を取り戻す!
⑦家庭や地域で役割をもつている人
必要とされる時人は輝く!
⑧ペットを飼っている人
ペットは飼い主を忙しくさせる!
⑨生きる目標がある人
必要とされることで人は生きられる!
⑩健康法をもっている人
健康法をもつことは長生きの秘訣!
(2019年2月終活セミナー 資料より)
