いつも元気に！
函館に移り住んで15年が過ぎました。夫の親族以外知り合いのいない土地でしたが、趣味を通してたくさんの友達ができました。演劇、音楽、映画の観賞会、茶道裏千家、3カ所での麻雀とほぼ毎日用があり出かけています。人に会うと笑顔で挨拶を交わし、おしゃべりもするので脳の老化予防にもいいとのこと。
最近、札幌へ行く列車の中で、久しぶりに本を読みました。老眼になったのでふだんは新聞と情報誌を読むくらいです。本は「医者に殺されない47の心得」医療と薬を遠ざけて元気に長生きする方法、というタイトルでお医者様である近藤誠さんが書かれたものです。
私自身に都合の良い所だけを抜粋すると
- よく歩く人ほどボケにくい
- インフルエンザワクチンを打ってはいけない
- 「ほっときゃ治る」をいつも心に
- 喜怒哀楽が強い人ほどボケない
など、私は今の生活スタイルで大丈夫だなと安心しました。歩くこと、食べること、おしゃべり、芸術鑑賞、麻雀、どれも好きで続けているので、この先も元気でいられる気がします。 （山本道子）
