心の健康とは ～花園大学 学長の講演から～
明けましておめでとうございます。
シーズネット京都創立15周年記念文化祭にて、心理学者でもある花園大学丹治学長の特別講演「心の健康と現代人の気質」があり深い感銘をうけました。
講演で話された「心の健康七ヶ条」を紹介いたします。
- 何かに夢中になることができ、それを人と一緒に楽しむ事ができる。
- 人を好きになることができ、また人を嫌いになることができる。
- 喜怒哀楽を感じとり、それを適度に表現することができる。
- 不満や怒りを我慢し、その苛立ちをうまく消化することができる。
- 人の役に立つことを喜びとすることができ、人に感謝の気持ちをもつことができる。
- 人と協力して、何かをすることに満足を得ることができる。
- 自分を許すことができまた人も許すことができる。
この七ヶ条をじっくり味わい、自分の胸に手を当てて心に深くその意味を浸透させて一年の初めに心を清めましょう。
理事長 村田 忠
