長く続けたい
昔は三日坊主で終わることが多かったが、年をとってから何でも長続きするようになった。
一つは日記。書き始めてもうすぐ23年になる。10年日誌を初めて買った頃、私が書いていると夫や子供たちが覗きにくるので、誰に見られても差し障りの無いことだけ書いた。たまに書き忘れたり、眠すぎてミミズの這ったような字のこともあるが、すっかり寝る前の習慣となった。
あと一つはウオーキング。仙台に住んでいた25年位前、ダイエットのために夕方30分位家の周りを歩いた。
たまに友達としゃべりながら歩くと短く感じた。函館に来てからは五稜郭公園の外周181メートルを花や木を鑑賞しながら楽しく歩いている。4年前ノルディックウォーキングを教えてもらってからは、もっぱらポールを持って、あちこちの大会にも出かけるようになった。どちらも私の生活の一部となりました。
山本 道子
