私たち中高年者にとって最大の関心事は「健康」ですが、その源の一つは、 安全・安心な食事にあります。毎日口にしている食べ物は一体何処でどのように作られているのだろうか。そういった素朴な疑問から、農と食を考え、また自らも楽しむ会が発足して5年が経ちました。
　北広島の離農跡地440平方メートルを借り上げ、昨年も無農薬・無化学肥料栽培で豊作の悦びを味わいました。
　目下12名の会員で、ジャガイモ・大根・カボチャ・など12品目に挑戦しています。その他、現地研究会なども行って「農と食」の勉強をしています。仕事のあとは、近くの温泉で汗を流し、パークゴルフに興じたりして、交流を深めています。
　　　　　　　　　　　　　　　3月例会　日時　3月25日（木）　13:00　　場所　KKR ホテル札幌２F レストラン　「マイヨール」　　会費　1000円程度　

　本会は北海道の豊かな自然の恵みにあやかりながら健康づくり・仲間づくりを目指している気持ちの若い陽気なシニアの集まりです。　夏は月に3回ほど、札幌近郊中心にパークゴルフや温泉を楽しみながら心身の健康増進・維持・回復、会員の交流親睦を図っています。
　清々しい空気と水・脚腰にやさしい緑の芝・暖かい陽光のもと身も心も爽やかに歓を尽くし、ときには天然温泉で心地よく疲れを癒し明日への英気を養う。歓談・食欲も進み、熟睡・快便等など、良き事多し。年に2回ほど泊りがけで、ゆっくりとコミュニを図っています。冬は雪中・屋内パークゴルフ、円山登山、ボウリングなどを取り入れて、運動不足の解消に努めています。年齢・男女を問わず誰にもできますので、初めての方も遠慮なく、お好きなときにお楽しみください。ご参加をお待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　3月例会　　日時　3月6日（土）10:00　会場　研修室　　

毎週月曜日、午前中から夕方まで、麻雀仲間がゲームに打ち込んでいます。
　 お喋りと大爆笑、60代から80代まで、高齢をものともせず元気いっぱいです。老いは全く感じられません。帰りは、回転寿司で飲んで食べて、また爆笑、10数人の
宴会になります。別れの際の一言、異口同音に「好きな麻雀して、おいしくお寿司を食べて、お喋りをして、今が一番幸せネ」。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3月は１、8、15（月）　（中）南9西6　ダイアパレスで10:30～　　℡：842-0030　

新しい仲間・いつもの仲間と料理を御一緒しませんか。
　　　　　日　　時　　3月25日(木) 11:30～13:30
　　　　　場　　所　　（中）南5西2丁目　氷雪の門
　　　　　会　　費　　1980円
　　　　　申　　込　　3月23日(火)16:30まで

　発足当初はハーモニカのメーカーより講師を招聘して初歩の初歩より講習を受けておりましたので教室となっておりました。現在はハーモニカとオカリナの同好の方の集まりです。
　講師は国分友美先生と申しまして、それぞれ単独または複数練習しておりまして、ハーモニカは11名　オカリナは17名です。会のネーミングもシーズネット『風の友』と名付けております。練習日は毎月第2週と第4週の水曜日に、シーズネット事務局の近くの鉄西町づくりセンター・鉄西会館でハーモニカ1時間、オカリナ1時間の練習をしております。初心者講座はオカリナだけで、3名以上の方の申込みがあった場合だけ受付けております。ハーモニカはＣ調　Ａｍ調　を吹ける方はいつでも参加出来ます。
　活動範囲は　シーズネット祭り、ハーモニカ全道大会　全日空ホテル等への参加です。私たちの会としては練習を継続して行ないレベル維持をはかる関係で参加を登録しましたら継続していただくことが入会の条件です。入会ご希望の方がおられましたら、代表まで連絡ください。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　例会　3月10日、24日(水)　ハーモニカ13:10～14:10、オカリナ14：20～15：20　鉄西会館　

山登りは結構つらいものです。自分の肉体と精神力だけが頼りなので、一種の人間回帰と呼べると思います。
　都市生活の中では、必要のない背中や足の裏の感覚だけが山登りでは必要です。退化しかけた人間本来の”感性”が生き生きと動き出るのを感じ、我々はその魅力のとりこになるのだと思います。
　「山登を愉快で面白いものと、とらえている」山遊会では、楽しい登山を実践していきたいと思っています。会員募集中です。3月の定例会議では今年（平成22年）の
年間登山計画書を提出しますので興味のある方は定例会議に参加してみてください。尚健康で少しの登山経験者を望みます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定例会議　　日時：3月13日（土）14:30　　　場所：「市民活動促進センター」

　最初から一流一派に偏ることなく、自由な発想のもとに作歌する勉強会です。各自意図するところを存分に表現すればよいのです。 作品は人生の足跡であり、心の軌跡でもありますから、自分が納得する作品が良い作品であると考えます。
　月例会は3月3日(水)13:30～研修室です。申込期限は2月24日（水）、2首の投稿を受付けています。

　"無理なく・やさしく美しく" 健康のために、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。
　　初めていらっしゃる方は確認のお電話をお願いします。　℡090-6997-5744　

　「歌謡サークル」は、毎月第三火曜日に活動しているカラオケ仲間の集いです。
　　2時間のカラオケと、1時間のコーヒータイム（喫茶店で）を楽しみながら、会員相互の交流と親睦をはかっています。また、3～4ヶ月に一度、例会と称して全員が一堂に会して、歌とコーヒー・オチャケを楽しみます。　3月16日(火)14:00～カラオケ館　すすきの本店、（中）南3西4。℡：218-0033　会費は400円。
　どうぞカラオケの好きな方、それなりの方も「シーズネット」に入会して、私たちのサークルに参加してください。

　開始して3年目に入りました。全身運動は心地よいものです。難しくないので、いつからでも始められます。
　無理せず、マイペースで少しずつ楽しく続けませんか。筋持久力・柔軟性・バランスは生きるための力です。
　　3月の鉄西会館教室3、10、17、24、31（水）13:30～15:00　　ヤクルト教室　5、12、19、26（金）10:30～12:00　会費　500円

　豊友会は仲間づくりを原点とする諸活動を通して、充実したシニア人生を目指す心豊かな友の集いです。ときに語らい、学び、遊び、そして役立つなどの活動に楽しみと喜びを見出しています。
　　講座「難病って何だろう」～難病センターを訪ねて～　お話　同センター相談室主任　中坂昌子様、リューマチ友の会代表　新堀光子様
　　日時　3月23日（火）　10：00　北海道難病センターに集合　（中）南4西１０（中央消防局南隣り）　℡：512-3233　会費　120円　申込　3月19日（金）　　　　

　手打ち蕎麦は『蕎麦粉と水で蕎麦につながり　蕎麦で人とつながる』と言われております。ご家庭でも少人数でも楽しめるように工夫した「蕎麦打ち教室」を考えております。　　12月24日（木）　10:00～14:00　研修室、　会費　600円、　申込み　12月21日（月）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※1～3月までの冬期間休みます。

加齢と共に少なくなった「旅とも！」を求めて発足したサークルです。
　みんなで旅先の希望を出し合い、みんなでプランを練り、そして「旅とも！」と楽しい思い出」をたくさん作りましょう。一人での参加に躊躇したり、不安を抱いたりしていませんか？でも大丈夫・・・。仲間が待っています。
　シーズネット会員以外のご親戚、お友達もシーズネットを知って頂く良い機会にもなりますので、ご遠慮なくお誘い下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「2月例会」　2月25日（木）　場所：研修室

　シャンソン、ダンス、マジックなどを楽しんでいます。ダンスは札幌圏内のルンバ・チャチャチャをやっています。
　初心者のみを対象としておりますので、興味のある方はどなたでもお気軽にご連絡下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1月23日（土）13:00～　札幌市社会福祉総合センターで「コンボバンド」の集いを行います。

2月14日13時から旭川市民文化会館で「道民カレッジ連携講座」とし、北海道シニアライフアドバイザー協会他とともに主催し約50名の参加で盛会でした。今回の講師は偶然でしたがシーズネット会員と元会員の登場となりました。

まず「高齢者の住宅事情」とし、シーズネット会員の西原桂子さんを講師に、昨年10月の支部定例会で取りあげた演題すが、再度開催の声が多く今回の企画となりましたが、前回の参加者も1割程度聴講に訪れ高齢者の住まいに関する関心の高さを窺がう事が出来ました。

続いて、元函館支部所属の大山勝男さんの「楽しく生きるには」と題し元気な高齢者として、今からでも遅くはない生涯学習への参加について示唆を頂き、シーズネットがキーワードとしている「仲間づくり、役割づくり」も生涯学習の原点であることを再確認しました。

　今年度の釧路支部の活動は「超凄すぎ」でした。会員の協力も多々ありましたが、僅か４～５人の役員で、６回の「講演・講座」を予算４０数万円で成功させました。

　今後の釧路支部の活動の指針になる「講演・講座」であったと思っています。と同時に団塊の世代に向けての発信でもあり、また、街づくりの方向性を大きく左右す事業でもありました。

　今回の成功の中に、シーズネット釧路３０年構想も確実に、代表の中に描かれており、岩見代表とのパイプをさらに太くしながら、来年度の活動は、釧路支部の基礎を作る一年にしたいと思っています。

　函館支部の集会所は〝サロン・青柳町〟と称し、啄木の短歌によく詠まれた、函館山の山麓（西部地区）の、住宅街の一角にあります。昨秋、会員有志の方のご支援により、今までのサロンより広い隣家へ移転し、従来の定員１５名位から、１０名増の２５名位までの集会が出来るようになりました。

新サロンは市電青柳町電停より、徒歩７分位です。尚、新サロン周辺は路上駐車ＯＫにて、常時１０台程度は駐車できます。新サロンの利用状況については、改めて次号に詳しくご紹介します。